形式：8人一組為最佳
類型：建立團隊中的信任
時間：15-20分鐘
適用對象：全體學員
活動目的：
幫助學員體會信任的建立，取決于自己對團隊成員的信心，相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么輕松愉快。

操作程序：
1、培訓師讓每組成員圍成一個向心圓，而培訓師自己站在中央來示范。
2、培訓師雙手繞在胸前，作出以下的溝通對話。
    培訓師：“我叫……（自己的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？”
    全體學員回答：“準備好了！”
    培訓師：“我倒了？”
    全體學員回答：“倒吧！”
3、這時培訓師整個身體完全倒在團隊成員的手中，這時團隊成員把培訓師順時針推動兩圈。
4、在培訓師做完示范之后，小組的每位成員都要來試一試。

有關討論：
1、該游戲最難的地方是哪里，下次你會怎樣改進？
2、在活動過程中，你感覺團隊的合作精神怎樣，是否有信任感。